Ես ուսումնասիրել եմ երեխային ավելի երջանիկ դարձնելու, ամենաճիշտ դաստիարակության և երջանիկ ընտանիքի՝ գիտականորեն ապացուցված հնարքները:

Սակայն, ի՞նչն է երեխային դարձնում ավելի խելացի:

1) Երաժշտական դասեր

Պարզ և հասկանալի՝ հետազոտությունները ապացուցում են, որ երաժշտական դասերը երեխաների ավելի խելացի են դարձնում

Ի տարբերություն «համեմատական խմբի» երեխաների՝ երաժշտական դասերի հաճախող երեխաները ավելի բարձր միավորներ են հավաքում ամբողջական IQ թեստը հանձնելիս: Թեև ազդեցությունն այդքան էլ զգալի չէ, այդուհանդերձ այն արտահայտվում է IQ ենթաթեստերից ստացված գնահատականների և առաջադիմության միջինացված արդյունքների տարբերություններում:

Իրականում, երաժշտական դասերն օգնում են բոլորին՝ և՛ փոքրերին, և՛ մեծահասակներին:

Գնալով մեծանում է այն հետազոտությունների թիվը, որոնք ապացուցվում են, որ երաժշտական դասերը նպաստում են աշակերտների ընդհանուր առաջադիմության բարձրացմանը: Այսպես, օրինակ՝ Նորթվեստ Համալսարանի ուսումնասիրությունը վկայում է այն մասին, որ երաժշտական դասերը դրական են ազդում անգամ մեծահասակների վրա՝ նվազեցնելու ծերության հետ կապված մի շարք առողջական խնդիրներ

2) «Հիմար Ջոկը» առասպել է

Ջոկը համարվում է հիմար, քանի որ նա ավելի շատ ժամանակ է տրամադրում ֆիզիկական մարզումներին, քան գրադարան հաճախելուն: Սակայն ի՞նչ կլինի, եթե ապահովեք, որ երեխան երկուսին էլ բավարար ժամանակ տրամադրի:

Ֆիզիկական լավ վիճակում գտնվելը ավելացնում են ուսումնական կարողությունները: Ֆիզիկական վարժություններից հետո մարդիկ կարող են ավելացնել իրենց բառապաշարը մոտ 20%-ով:

2007թ-ին գերմանացի հետազոտողներին ուսումնասիրությունները պարզել են, որ մարզումներից հետո մարդիկ նոր բառեր են սովորում 20%-ով ավելի արագ, քան նախքան մարզումները: Այս տարբերությունը ուղղակիորեն պայմանավորված է ուղեղի կողմից արտադրող նեյտրոնային մասնիկների թվաքանակի աճով:

Երեք ամսվա ֆիզիկական մարզումները 30%-ով ավելացնում են արյան շրջանառությունը դեպի ուղեղի այն հատված, որը պատասխանատու է հիշողության և ընկալման համար:

Սմոլն իր կողմից իրականացվող գիտափորձի ընթացքում ուսումնասիրել է երեք ամիս ֆիզիկական մարզումներով զբաղվող կամավորների մի փոքր խմբի գլխուղեղի ռենտգենային պատկերները: Արդյունքում պարզվել է, որ հիշողության համար պատասխանատու՝ գլխուղեղի մազանոթային հատվածը մեծացել է 30%-ով, ինչը նշանակալի փոփոխություն է:

3) Ընթերցեք ոչ թե երեխաների համար, այլ նրանց հետ

Եթե ձեր փոքրիկը սովորում է կարդալ, ապա մի թողեք, որ նա լուռ նայի գրքի նկարներին, իսկ դուք կարդաք ամբողջ տեքստը:   Կարդացեք նրանց հետ, այլ ոչ թե նրանց համար: Ուսումնասիրությունները ապացուցում են, որ սա օգնում է զարգացնել նրանց ընթերցանության կարողությունները:

…միասին գիրք կարդալը ոչ միայն օգնում է հատուկ ուշադրություն դարձնել ընթերցանության երեխայի կարողությունների և ռազմավարությունների վրա, այլև այն համարվում է արդյունավետ միջոց վաղ ընթերցանության հմտությունների զարգացման համար՝ անգամ կրթության հատուկ կարիքներ ունեցող երեխաների շրջանում:

4) Ոչ բավարար քունը ազդում է երեխայի մտավոր զարգացման վրա

Մեկ ժամով պակաս քունը վեցերորդ դասարանցի երեխայի ուղեղը հավասարեցնում է չորրորդ դասարանցու ուղեղին:

«Մեկ ժամով պակաս քունը համարժեք է երկու տարով ճանաչողական հասունության և զարգացման նվազեցմանը», մեկնաբանում է Սադեհը:

Առաջադիմության և քնի միջին տևողության միջև գոյություն ունի վիճակագրական կապ:

Այն աշակերտները, ովքեր «գերազանց» գնահատականներ են ստանում, միջինում 15  րոպե ավելի շատ են քնում, քան «լավ» գնահատականներ ստացողները, ովքեր, իրենց հերթին, 15 րոպե ավելի շատ են քնում, քան բավարար առաջադիմություն ունեցողները, և այլն: Wahlstrom-ի տվյալները գրեթե կրկնում են ավելի վաղ իրականացված՝ Ռոդ Այլենդի 3000 աշակերտների շրջանում կատարված ուսումնասիրության արդյունքները: Իհարկե, խոսքը գնում է միջինացված հաշվարկների մասին, սակայն այդ երկու հետազոտությունների արդյունքների համապատասխանությունը աներևակայելի է՝ յուրաքանչյուր 15 րոպեն նշանակություն ունի

5) IQ-ն ինքնին բավարար չէ առանց կարգապահության

Կարգապահությունը կարող է կանխորոշել, թե ով ավելի հաջողակ կլինի ապագայում:

Չարլս Դուհիգի՝ «Սովորության ուժը: Ինչու ենք մենք անում այն, ինչ անում ենք կյանքում և գործնականում» հիանալի գրքում նշվում է, «Մի շարք հետազոտությունները վկայում են, որ կամքի ուժն անհատական հաջողության ամենակարևոր գրավականներից մեկն է…Այն աշակերտները, ովքեր ավելի շատ կամքի ուժ են դրսևորում, ավելի հավանական է, որ բարձր առաջադիմություն կունենան դպրոցում, և հետագայում կընդգրկվեն ավելի հեղինակավոր կրթական հաստատություններ: Այդ աշակերտները քիչ են բացակայում դասերից, քիչ ժամանակ են անցկացնում հեռուստացույցի առջև, փոխարենը զբաղվում են տնային առաջադրանքներով: Կարգապահ աշակերտները գերազանցում են իրենց ոչ կարգապահ համադասարանցիներին կրթական առաջադիմության գրեթե բոլոր ցուցանիշներով: Հետազոտողները կարծիքով կարգապահությունը ավելի ճշգրիտ ազդեցություն ունի կրթական առաջադիմության վրա, քան IQ-ի ընդհանուր մակարդակը: Կարգապահությունը նաև կանխորոշում է, թե որ աշակերտը կբարելավի իր առաջադիմությունը տարվա ընթացքում, մինչդեռ IQ-ի մակարդակի միջոցով նման կանխատեսում չի կարելի անել: Կարգապահությունը ավելի մեծ ազդեցություն ունի կրթական առաջընթացի վրա, քան մտավոր տաղանդը»:

Գնահատականները ավելի շատ կապված են բարեխղճության, այլ ոչ թե չհասունացած խելացիների հետ:

 

«… բարեխղճությունը աշխատանքում հաջողությունները պայմանավորող գործոններից մեկն է: Roberts-ի կարծիքով, բարեխղճությունը պայմանավորում է նաև բարձր առաջադիմությունը դպրոցում, բուհ-երում, ցածր հանցավորության և ամուսնալուծությունների մակարդակը: Ավելին, բարեխիղճ մարդիկ ավելի երկար են ապրում այն բանի պատճառով, որ քիչ են ծխում և խմում: Նրանք ավելի քիչ հավանական է, որ կունենան սրտի կաթված, արյան բարձր ճնշում կամ Այլցհեյմերի հիվանություն:

Հաջողության լավագույն, ոչ ճանաչողական և ոչ ֆիզիկական գրավականներից է հաստատակամությունը՝  երկարաժամկետ նպատակների նկատմամբ հավատարմությունը և համառությունը:

6) Ուսուցումն ակտիվ գործընթաց է

Փոքրիկ Էյնշնեյնը կամ ուղեղը զարգացնող նման խաղերը ոչ միայն արդյունավետ չեն, այլև երեխաներին կարող են ավելի հիմար դարձնել:

Այս միջոցները դրական ազդեցություն չեն ունենում թիրախ լսարանի՝ 17-24 ամսական երեխաների բառապաշարի վրա: Նման խաղեր/վիդեոներ դիտելու յուրաքանչյուր մեկ ժամի դիմաց երեխան միջինում վեցից ութ հատ ավելի քիչ բառ է հասկանում, քան այն երեխան, ով նման խաղեր չի դիտում:

Իրական ուսուցումը ոչ թե պասիվ, այլ ակտիվ գործընթաց է:

Մեր ուղեղը սովորում է նոր բաներ ոչ թե դիտելով, այլ գործողություններ կատարելով: Սա է պատճառը, որ շատ երեխաների համար ավելի լավ է ձեր ժամանակի 2/3-ը ծախսեք պրակտիկ գործողությունների, այլ ոչ թե բացատրական աշխատանքների վրա: 2/3-ը գործում է կանոնի նման: Օրինակ՝ եթե պետք է անգիր սովորեք տեքստը, ապա ավելի լավ է 30%-ը ժամանակի օգտագործեք տեքստը կարդալու, իսկ մնացած 70%-ը՝ այն կրկնելու վրա:

7) Առողջ սննդակարգը օգնում է ուսուցմանը

Հետազոտությունները պարզել են, որ սնվելը ևս ազդեցություն ունի առաջադիմության վրա:

Բոլորը գիտեն, որ քննության օրը պետք է նախաճաշել: Մեծ թվով ածխաջրեր, հյուսվածքներ պարունակող և դանդաղ մարսվող սնունդը՝ օրինակ օմլետը, լավագույն սննունդն է լարված մտավոր աշխատանքի համար: Սակայն, այն թե ինչ եք ուտում նախքան քննությունը, ևս նշանակություն ունի: 16  ուսանողները մասնակցել են գիտափորձի, որի ընթացքում նրանք հինգ օր շարունակ սնվել են բարձր յուղայնության, ցածր քանակով ածխաջրեր և հյուսվածքներ պարունակող մթերքներով՝ միս, ձու, պանիր, պաղպաղակ: Արդյունքում ուշադրության և մտածողության նրանց ցուցանիշները նվազել են:

Իհարկե, կան նաև բացառություններ: Գրեթե չկա մի երեխա, ով անընդհատ լավ սնվի: Սակայն խնդիրը նրանում է, որ երեխաները հաճախ սխալ ժամանակին վատ սնունդ են ստանում:

Հետազոտությունները վկայում են, որ կոֆեինը և շաքարավազը կարող են խթանել մտավոր աշխատանքը:

 Կոֆեինը և գլյուկոզան կարող են դրական ազդեցություն ունենալ ճանաչողական կարողությունների վրա…Քանի որ այն ոլորտը կապված է շարունակական ուշադրության և հիշողության վրա, կոֆեինի և քաղցրի համակցումը կարող է բարելավել ուշադրության համակարգի գործառնությունը:

Այնպես որ, եթե երեխաները երբեմն ցանկանում են կոնֆետ ուտել և գազավորված ըմպելիք խմել, ապա միգուցե ավելի լավ է, որ թույլ տաք նման սնունդ օգտագործել սովորելու, այլ ոչ թե հանգստի ժամանակ:

8) Երջանիկ երեխա = հաջողակ երեխա

Երջանիկ երեխաները ավելի հակված են դառնալ հաջողակ մեծահասակներ:

…երջանկությունը հաջողության հասնելու ամենաազդեցիկ գրավականներից մեկն է աշխարհում: Միջինում երջանիկ մարդիկ ավելի հաջողակ են աշխատանքում և սիրո մեջ: Նրանք ավելի բարձր են գնահատվում ղեկավարության կողմից, ավելի հեղինակավոր պաշտոններ են զբաղեցնում և ավելի բարձր աշխատավարձ ստանում: Նրանք ավելի հակված են ամուսնանալ և երջանիկ լինել ամուսնության ընթացքում:

Իսկ ո՞րն է երջանիկ երեխա ունենալու առաջին քայլը: Լինել երջանիկ ծնող:

9) Ընկերները կարևոր նշանակություն ունեն

Ձեր և ձեր ամուսնու/կնոջ ընկերները, գեները զգալի ազդեցություն ունեն ձեր երեխայի վրա: Սակայն, այն, թե ինչպես եք նրանք մեծացնում, այդքան էլ կարևոր չէ:

Մտավոր կարողությունների և անհատականության որոշ կողմերով երեխաները շատ նման են իրենց կենսաբանական ծնողներին: Որդեգրած երեխաների պարագայում, նրանց մտավոր ունակությունները որևէ ընդհանրություն չունեն այն մարդկանց հետ, ովքեր նրանց տասնվեց տարի կերակրել են, հոգացել են, ընթերցել էեն, սովորեցրել և սիրել են նրանց: Այդ երեխաները կարողությունները համարժեք են պատահական երկու անցորդի կարողություններին:

Իսկ ի՞նչն է ազդում երեխաների վարքի վրա։ Պատասխանն է՝ նրանց շրջապատը:

Մենք սովորաբար խոսում ենք շրջապատի բացասական ազդեցության մասին՝ մոռանալով դրա դրական կողմերը:

Լավ հարևաններով շրջապատված լինելը, լավ դպրոց հաճախելը և «ճիշտ» երեխաների հետ շփվելը կարող է պայմանավորել ձեր երեխայի բարեկեցիկ ապագան:

Ի՞նչն է օգնում ուսանողին բարելավել իր առաջադիմությունը՝ խելացի ուսանողի հետ ընկերություն անելը:

Dartmouth քոլեջի ուսանողների օրինակով Բրյուս Սաքերսդոտը ապացուցում է այդ ազդեցության ուժը: Նրա ուսումնասիրությունը վկայում է այն մասին, որ ցածր առաջադիմություն ունեցող աշակերտները գնահատականները բարձրացել են այն բանից հետո, երբ նրանք սկսել են ընկերություն անել բարձր առաջադիմություն ունեցողների հետ:

10) Հավատացեք ձեր երեխաների հաջողությանը

Երբ հավատում եք , որ երեխան խելացի է, ապա իրական փոփոխություններ են տեղի ունենում: Երբ ուսուցիչները երեխաներից ոմանց ասում էին, որ նրանք խելացի են, վերջիններս ավելի լավ էին սկսում սովորել:

 

…Rosenthal-իand Lenore Jacobson-ի  (1968) անցկացրած հետազոտության ընթացքում նրանք ուսուցիչներին ասել էին, որ իրենց դասարանում կան «գերխելացի» երեխաներ: Այդ երեխաները պատահական էին ընտրվել, և գիտափորձի ընթացքում նրանց վրա որևէ այլ գործոն ազդեցություն չի ունեցել: Արդյունքում այդ երեխաները IQ թեստից հավաքեցին 22 միավոր, մինչդեռ մյուս երեխաները՝ միայն 10 միավոր:

Ընդհանրացնելով

1. Երաժշտական դասեր
2. «Հիմար Ջոկը» առասպել է
3. Ընթերցեք երեխաների հետ, ոչ թե նրանց համար
4. Քնի խանգարումը ազդում է երեխաների մտավոր կարողությունների վրա
5. Առանց կարգապահության IQ-ն նշանակություն չունի
6. Ուսուցումը ակտիվ գործընթաց է
7. Ժամանակին ճիշտ սնունդ կարևոր գործոն է
8. Երջանիկ երեխա = հաջողակ երեխա
9. Շրջապատի դերը կարևոր է
10. Հավատացեք ձեր երեխաներին

Եվ վերջում՝ ինտելեկտ ոչինչ է:Առանց էթիկայի և կարեկցանքի խելացի մարդիկ ուղղակի սարսափելի են: Ինչպես P.J. O’Rourke-ն է ասել՝

խելացի մարդիկ չեն վիճում գարեջրատներում: Սակայն հիմար մարդիկ չէ, որ կառուցում են հիդրոգեն ռումբեր: